Como eu posso me livrar da ansiedade? em são paulo
Sugiro que procure primeiro algo que goste, algo que te conecte com seu Eu interior. Todos nós passamos por momentos difíceis na vida, fugir dos nossos conflitos internos mal resolvidos não é a solução, temos que enfrentá-los para podermos superá-los.
Eu recomendaria que vc passasse com um psicólogo. ou psiquiatra. funcionou comigo, eles sao preparados para lidar com isso, boa sorte