alguns dentistas defendem que é melhor não enxaguar, além de que eu tava vendo na internet que tem uma campanha chamada “Spit, Don’t Rise” para mudar os hábitos de cuspir o excesso de creme dental ao invés de enxaguar e deixar um resto de pasta na boca.
mas afinal, esse é um hábito certo mesmo, ou isso só ferraria mais com os dentes ?
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Apesar de ser comum no Brasil e até mesmo no mundo enxaguarmos a boca e retirarmos totalmente a pasta de dente da boca após a escovação, o correto é não enxaguar ela totalmente.
Segundo os especialistas, o ideal é você enxaguar a boca apenas uma vez, após a escovação. Ao deixar a boca com um pouco de pasta de dente, o flúor que contém dentro da pasta irá realizar a limpeza dental de modo efetivo. Quando você enxagua a boca totalmente, você retira essa pasta da boca e acaba não realizando a limpeza de modo efetivo.
Porém, é importante não exagerar na quantidade de pasta dentro da boca. Se tiver muita pasta de dente dentro da boca, pode correr o risco de engolirmos muita pasta e acabar não só prejudicando os dentes, como o estômago. Afinal, o flúor é importante para a manutenção dos dentes, mas flúor em excesso pode fazer mal, principalmente se engolirmos ele.
Concluindo, devemos enxaguar os dentes sim, porém apenas uma vez e apenas após a escovação. Além disso, devemos deixar um pouco de pasta de dente dentro da boca para o flúor agir nos dentes e assim garantir uma melhor função de limpeza dental.
Fonte: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/saude-bucal/atualidades/7-erros-comuns-cometidos-na-hora-da-escovacao,058293d849afb4b0b06956719a8daddat1s43txs.html