O primeiro passo é tentar identificar o que faz você ter enxaqueca. Pode ser algo que você come, ou o tempo que você fica sem comer, pode ser algum perfume, etc… Cada um tem um “gatilho” para a enxaqueca. No caso, tenta descobrir o que te fazer ter dor de cabeça e tenta evitar ao máximo que isso aconteça. Caso tenha dor de cabeça, você pode alivia-la com gelo ou água quente(o importante é você usar algo muito quente ou muito frio), evitar a luz na cara, etc…

O segundo passo, é marcar consulta com um Neurologista ou um clínico geral, para ele de fato identificar o que causa sua enxaqueca e o remédio correto para melhorar sua dor de cabeça.

Fonte: https://regenerati.com.br/gatilhos-da-enxaqueca-saiba-mais/