Embora a dor nas costas seja um problema físico – há inflamação e irritação nos tecidos que precisam ser tratadas -, ela também pode ser considerada uma experiência que envolve fatores emocionais e psicológicos.

A forma como a dor corporal é processada em nossos cérebros está fortemente ligada aos mesmos circuitos que lidam com pensamentos e sentimentos. Altos níveis de sofrimento psicológico estão associados a uma chance maior de continuidade da dor. Ignorar esses fatores só gera mais sofrimento e resultados ruins.