Não existe restrição de idade para conseguir músculos. Porém, quanto maior for a idade, maior será a dificuldade para conseguir músculos.

É importante ressaltar que devido ao envelhecimento do corpo, abusar dos exercícios físicos durante a velhice pode ser perigoso, pois pode causar lesões graves e até prejudicar o corpo. Por isso é essencial procurar um fisiculturista ou um médico profissional antes de começar a fazer exercícios físicos a partir dos 50 anos.

Fonte: https://jornalmontesclaros.com.br/2020/01/02/beleza-como-ganhar-massa-magra-apos-os-50-anos-de-idade/