É essencial tirar um tempo só para você. Apesar disso, viver sozinho o tempo todo não é uma coisa boa, inclusive para a saúde.

O estudo mais recente foi realizado pelas universidades de York, Liverpool e Newcastle na Inglaterra. Segundo a pesquisa deles, pessoas que eram mais solitárias tinham mais problemas cardíacos, de circulação, além de problemas como ansiedade, depressão, etc…

Fonte: https://super.abril.com.br/saude/solidao-demais-faz-mal-a-saude/