Infelizmente, o processo de envelhecimento é o responsável pela maioria dos nossos problemas na coluna.

De acordo com uma pesquisa feita, aproximadamente 97% da população terá alterações degenerativas na coluna aos cinquenta anos.

A degeneração da coluna é derivada de nervos que se desgastam à medida que o tempo se passa. Afinal, o corpo é como um automóvel e a coluna é uma peça do carro. Quanto mais tempo esse carro é usado, mais tempo as peças se desgastam, é a mesma coisa para a coluna.

Existem diversas doenças degenerativas na coluna como por exemplo a Osteoporose e a Estenose.

Infelizmente não existem cura para essas doenças, mas é possível reduzir bastante o dano que sua coluna sofre através do fortalecimento dos músculos das costas. Isso pode ser feita através de Fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios e injeções de esteróides.

Fonte: https://renekusabara.com.br/como-o-envelhecimento-afeta-a-coluna-vertebral/