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Anonimo
Perguntando: maio 28, 20212021-05-28T23:52:44-03:00 2021-05-28T23:52:44-03:00Em: Saúde

O que prejudica a saúde mental ?

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O que prejudica a saúde mental ? Tem algo que é muito grave ?

dicaspsicologiavida
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    1. Algusta_Maria_953

      Algusta_Maria_953

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      Algusta_Maria_953
      2021-06-04T03:59:01-03:00Adiciona em respondido em junho 4, 2021 at 3:59 am

      Hábitos que estão prejudicando a sua saúde mental

      • Redes sociais em excesso
      • Deixar tudo para depois
      • Não colocar-se como prioridade
      • Estar em relações tóxicas
      • Não manter relações saudáveis com as pessoas
      • Não ter um momento ou atividade para extravasar
      • Negligenciar na alimentação
      • Sedentarismo
      • Vitimização
      • Aceitar tudo e não expressar a sua opinião
      • Consumir informações em excesso
      • Não viver o agora
      • Fazer tudo para o outro ou depender de alguém
      • Ver problemas em tudo
      • Procurar uma explicação para qualquer coisa
      • Levar tudo muito a sério
      • Fazer tarefas demais ao mesmo tempo
      • Não ter momentos para relaxar ou culpar-se por isso
      • Não encarar a sua própria solidão
      • Não cuidar do seu sono
      • Não procurar ajuda quando as coisas ficam difíceis

      Fonte: https://psiquiatriapaulista.com.br/21-habitos-que-estao-prejudicando-a-sua-saude-mental/

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