Compartilhe e aumente o conhecimento do mundo!
Queremos conectar as pessoas que têm conhecimento com as pessoas que precisam dele, reunir pessoas com perspectivas diferentes para que possam se entender melhor, e capacitar a todos para compartilhar seus conhecimentos.
O que eu devo comer para ganhar mais massa muscular ?
Para ganhar mais massa muscular, você precisa investir em alimentos ricos em proteínas e gorduras boas, como por exemplo: Frango, Carne, Salmão, Ovo, Queijo, Amendoim, Atum, Abacate, Leite e Feijão. Além disso, a dieta a base de proteínas também deve ser acompanhada por uma rotina de exercícios de mRead more
Para ganhar mais massa muscular, você precisa investir em alimentos ricos em proteínas e gorduras boas, como por exemplo: Frango, Carne, Salmão, Ovo, Queijo, Amendoim, Atum, Abacate, Leite e Feijão.
Além disso, a dieta a base de proteínas também deve ser acompanhada por uma rotina de exercícios de musculação(seja na academia ou até mesmo calistenia em casa).
Se você fizer uma rotina de exercícios de musculação semanal, e tiver uma boa dieta a base de proteínas, gorduras boas e carboidratos para garantir a hipertrofia, com certeza você verá resultados em ganho de massa magra.
Fonte: https://www.tuasaude.com/alimentos-para-ganhar-massa-muscular
See lessQual das duas carreiras tem menos chance de desemprego aqui no Brasil: Psicologia ou Biomedicina ?
Na minha opinião, Psicólogo atualmente é o emprego com menos chance de desemprego atualmente, porém, a longo prazo, Biomedicina é a carreira que irá menos ter desemprego daqui a alguns anos. Psicologia hoje em dia é uma carreira importante, pois muitas pessoas tem problemas de ansiedade, depressão,Read more
Na minha opinião, Psicólogo atualmente é o emprego com menos chance de desemprego atualmente, porém, a longo prazo, Biomedicina é a carreira que irá menos ter desemprego daqui a alguns anos.
Psicologia hoje em dia é uma carreira importante, pois muitas pessoas tem problemas de ansiedade, depressão, estresse, etc… Então muitas pessoas procuram ajuda psicológica, e consequentemente o profissional dessa área acaba sendo procurado bastante.
Por outro lado, a Biomedicina a alguns anos(até mesmo ano passado) era uma carreira que não tinha muitos profissionais, porém, apesar de ser importante, o Brasil nunca deu a importância que a carreira merecia. Porém, com a chegada do Coronavírus, as suas variações, e até mesmo a possibilidade de novas doenças, não só o Brasil, como também o mundo, viram a importância da área da Medicina como um todo, e isso inclui BioMedicina. Portanto, a demanda para a área da saúde como um todo irá aumentar exponencialmente, princinpalmente aqui no Brasil que é escasso.
Enfim, minha opinião é essa. Independente da área que você quer, você vai se dar bem se for qualquer uma dessas duas. Mas se for pra escolher uma das duas, eu investiria em Biomedicina por ser uma área que não tem muita disputa atualmente, e por isso você vai ter mais chances de emprego do que Psicologia.
Espero ter ajudado e boa sorte com sua carreira.
See lessQual é o melhor site de compras ?
Existe vários sites de compras bons: Mercado Livre, Enjoei, OLX, Uzlet e Peguei Bode. Todos esses são sites bons para fazer compras online, mas eu recomendo o DealExtreme.com. DealExtreme é um site chinês, com frete grátis para o Brasil. O tempo de entrega dos produtos demora um pouco, por ser do exRead more
Existe vários sites de compras bons: Mercado Livre, Enjoei, OLX, Uzlet e Peguei Bode. Todos esses são sites bons para fazer compras online, mas eu recomendo o DealExtreme.com.
DealExtreme é um site chinês, com frete grátis para o Brasil. O tempo de entrega dos produtos demora um pouco, por ser do exterior, mas vale a pena, pois os preços das coisas lá são muito mais baratas, as coisas lá chegam a ter 2/3 do preço daqui do Brasil, pra você ter uma idéia da diferença de preço.
Além disso, eu nunca tive problemas em relação a entrega de produtos no site, e também caso tenha, você pode denunciar o produto e solicitar devolução do seu dinheiro, garantindo uma segurança na compra.
Caso você não goste muito de sites de outros países e queira optar pelos sites nacionais mesmo, eu recomendo o Mercado Livre, que de todos os sites de compras, é o que tem os fretes mais rápidos, mais produtos, e também tem devolução do produto caso não goste, pode denunciar o vendedor caso não seja bom, e além disso, quanto mais você compra, você ganha mais benefícios, como frete grátis a partir de um certo valor de compras por exemplo.
See lessÉ possível passar corona vírus mesmo vacinado ?
Sim, infelizmente mesmo vacinado, ainda é possível transmitir Coronavírus, e dependendo da eficácia da vacina, até mesmo pegar a doença. O princípio da vacina é a prevenção. Ela estimula o nosso organismo a criar uma defesa contra os vírus/bactérias, para caso tenha contato com o agente agressor, oRead more
Sim, infelizmente mesmo vacinado, ainda é possível transmitir Coronavírus, e dependendo da eficácia da vacina, até mesmo pegar a doença.
O princípio da vacina é a prevenção. Ela estimula o nosso organismo a criar uma defesa contra os vírus/bactérias, para caso tenha contato com o agente agressor, o sistema consiga destruir esse vírus/bactéria que invádiu o corpo, fazendo isso antes que ele chegue nas nossas células ou órgãos.
Infelizmente, as vacinas que estão sendo criadas para o Coronavírus não funcionam dessa maneira. As vacinas que estão sendo usadas como teste tem como objetivo a proteção da doença, ou seja, elas desenvolvem uma resposta imune que consiga enfrentar o vírus, evitando que ele se espalhe no corpo e se transforme no vírus.
Resumindo, as vacinas que estão sendo criadas conseguem impedir que você pegue Coronavírus, porém, ela não elimina o vírus do seu corpo, ou seja, você pode transmitir o vírus ainda mesmo vacinado, o que não é tão ruim, já que isso vai evitar que as pessoas contraiam sintomas graves da doença e que sejam internadas.
Concluindo, mesmo quando toda a população estiver vacinada, ainda será essencial tomar os cuidados básicos que estavam sendo utilizados para impedir o Coronavírus, como o uso de máscaras, distanciamento social, álcool em gel, etc… Pois mesmo que a população esteja vacinada, ainda terão pessoas que terão chances de sentir os sintomas do Coronavírus, e será um perigo ainda maior para quem não tomou a vacina, já que depois da vacina, a sociedade irá retomar as atividades normais aos poucos.
Fonte: https://www.uol.com.br/vivabem/colunas/gustavo-cabral/2020/12/01/vacina-vai-proteger-da-covid-e-mesmo-imune-voce-podera-transmitir-virus.htm
See lessExiste algum problema um adulto possuir um quarto temático ?
Não acho que tem problema nenhum, se a pessoa gosta, ela tem que colocar do jeito que ela mesmo quer, não do jeito que os outros querem. Quem vai dormir no quarto é você, não as outras pessoas.
Não acho que tem problema nenhum, se a pessoa gosta, ela tem que colocar do jeito que ela mesmo quer, não do jeito que os outros querem. Quem vai dormir no quarto é você, não as outras pessoas.
See lessÈ possível se proteger do corona vírus no transporte público ?
Sim, é possível, se tomar alguns cuidados sempre que for usar o transporte público. 1 - Sempre que for sair ou entrar em um trem ou ônibus, utilize álcool e gel. 2 - Se possível, procure utilizar o transporte em horários que não tenha aglomeração. Evite horários de pico como por exemplo 7hrs da manhRead more
Sim, é possível, se tomar alguns cuidados sempre que for usar o transporte público.
1 – Sempre que for sair ou entrar em um trem ou ônibus, utilize álcool e gel.
2 – Se possível, procure utilizar o transporte em horários que não tenha aglomeração. Evite horários de pico como por exemplo 7hrs da manhã ou 18hrs da tarde.
3 – Evite manter contato com as superfícies do trem ou com as outras pessoas, e mantenha distância delas. E caso necessite entrar em contato para se segurar na barra, por exemplo, higienize as mãos com álcool e gel depois.
4 – Evite colocar a mão nos olhos ou nariz após tocar em alguma superfície do trem, faça isso apenas depois de limpar a mão com álcool e gel.
5 – Ao chegar em casa depois de utilizar o transporte público, troque de roupa imediatamente, e quando for lavar a roupa, mantenha ela separada das outras roupas para não espalhar o vírus na sua casa.
6 – Ùltima dica, se possível, utilize transportes por aplicativo, como 99 ou uber, que são mais seguros e a chance de contágio são extremamente menores.
Essas são as dicas que separei para você. Lógico que isso não evita 100% do problema, e mesmo seguindo essas dicas, ainda você pode pegar Coronavírus. Mas as chances vão diminuir drasticamente, e com certeza você ficará mais seguro.
Ainda assim, o melhor método é ficar em quarentena e evitar a todo custo aglomerações ou transportes públicos. Mas, se você trabalha ou precisa pegar condução, então siga essas dicas, que você ficará mais seguro.
Fonte: Dra Keilla – Novo Coronavírus e Transporte público.
See lessComo falar pra minha mãe que sou lésbica ?
Olá moça, tudo bem ? Acho que antes de você contar para a sua família ou para a sua mãe, você deve levar em conta duas coisas. A primeira delas, você quer contar para a sua mãe porquê realmente quer, ou por obrigação ? Se você quer contar para a sua mãe que você é lésbica, pelo fato de querer comparRead more
Olá moça, tudo bem ?
Acho que antes de você contar para a sua família ou para a sua mãe, você deve levar em conta duas coisas.
A primeira delas, você quer contar para a sua mãe porquê realmente quer, ou por obrigação ? Se você quer contar para a sua mãe que você é lésbica, pelo fato de querer compartilhar esse momento com ela, assim como duas amigas contam uma novidade para outra, e se for de sua espontânea vontade, então acho que não tem problema. Mas, se você quer contar pra ela por pura obrigação, então eu acho que você não deve contar. Assim como uma pessoa não precisa ficar se justificando pra família por ser hétera e o motivo por gostar do sexo oposto, uma pessoa homossexual não é obrigada a ficar fazendo isso também. Ou seja, apenas conte pra ela se você realmente quiser, e não por obrigação.
O segundo ponto: O quão ela é tolerante em relação a homossexualidade ? Porquê infelizmente vivemos em um país que as pessoas são extremamente homofóbicas, e não é novidade vermos filhos serem expulsos de casa ou serem mandados para conventos ou até mesmo para psiquiatras por conta disso. Então, se sua mãe for fanática religiosa, ou você acha que ela é extremamente homofóbica, então não conte de jeito nenhum, a não ser que você já tenha sua própria independência financeira e sua própria vida, pois então mesmo se ela não aprovar o seu gosto sexual, você não deve nada e pode seguir em frente. Mas é sério, jamais faça isso se ela for uma fanática, e você estiver morando com ela, pois ela pode querer prejudicar a sua vida por besteira.
Finalizando, eu sei que pode ser meio chato isso que estou falando, mas infelizmente vivemos em um país homofóbico, então todo o cuidado é pouco. Mas, se você acha que a sua mãe não vai ligar pra isso, então pode contar a vontade. De qualquer maneira, analise o pensamento da sua mãe em relação a isso, e também se você quer realmente contar ou não, para tomar uma decisão e contar pra ela.
Espero ter ajudado.
See lessQuanto tempo vai demorar até a vacina normalizar a vida das pessoas ?
Vai levar um bom tempo até que a vacina normalize a vida das pessoas por completo. Primeiramente porquê temos poucas vacinas ainda. A prioridade de vacinação está para as pessoas da linha de frente, idosos e indígenas, que são pessoas que possuem mais chances de pegar coronavírus e pessoas que se peRead more
Vai levar um bom tempo até que a vacina normalize a vida das pessoas por completo.
Primeiramente porquê temos poucas vacinas ainda. A prioridade de vacinação está para as pessoas da linha de frente, idosos e indígenas, que são pessoas que possuem mais chances de pegar coronavírus e pessoas que se pegarem tem altas chances de possuírem sintomas graves.
O tempo que vai demorar para fabricarem mais vacinas e transportar para o Brasil vai demorar cerca de uns 3 meses a 4 meses, pois são muitas vacinas que terão que ser distribuídas para o povo, pois são cerca de 211 milhões de pessoas que vivem no país atualmente, ou seja, precisarão ser enviadas 211 milhões de vacinas.
Por último, quando já tivermos a vacina e começar a vacinar as pessoas, vai ter que esperar ainda até pelo menos 70% da população estar vacinada e imunizada, ou seja, cerca de 147 milhões de pessoas terão que estar vacinadas. Além disso, elas terão que tomar a primeira dose, aguardar 20 dias, e tomar a 2° dose novamente. Até isso acontecer, demorará cerca de mais 2/3 meses.
Concluindo, estamos a um passo da cura, porém, ainda vai demorar até tudo normalizar. São muitas pessoas que moram no país, e ainda há muitas burocracias até termos vacinas suficientes e todos estarem vacinados. Provavelmente tudo voltará realmente ao normal só no meio do ano que vem, mas dependendo das circunstâncias, até o fim desse ano há uma pequena chance de tudo estar resolvido(ou não).
Fonte: https://www.abctudo.com.br/vacina-contra-o-covid-19-vacinas-contra-o-coronavirus/
See lessQual foi a melhor viagem que você fez na vida?
Foi na cidade onde os meus avós moravam, em Mococa, no interior de SP. Fiquei lá por uns 7 dias, e foi maravilhoso.
Foi na cidade onde os meus avós moravam, em Mococa, no interior de SP. Fiquei lá por uns 7 dias, e foi maravilhoso.
See lessQuais são os meios de comunicação social mais efetivos hoje em dia ?
Olá Matheus, tudo bem ? Eu também concordo com a sua opinião. Eu também acho que hoje em dia os meios mais efetivos de comunicação em relação a notícias são G1, Yahoo, Uol, etc... Redes sociais como Whatsapp, Facebook e Instagram são meios de comunicação poderosos também, mas apenas no quesito comunRead more
Olá Matheus, tudo bem ?
Eu também concordo com a sua opinião. Eu também acho que hoje em dia os meios mais efetivos de comunicação em relação a notícias são G1, Yahoo, Uol, etc…
Redes sociais como Whatsapp, Facebook e Instagram são meios de comunicação poderosos também, mas apenas no quesito comunicação, e não na propagação de notícias, até porquê nessas redes sociais a maioria das notícias são falsas, e acaba sendo um perigo acreditar na maioria delas sem nem checar a fonte antes.
Um fato engraçado é que a maioria também pensa assim. Uma pesquisa foi feita nos EUA, e segundo a pesquisa, 59% dos adultos dos EUA também não confiam nas notícias das redes sociais, e dos 39% que acreditam, 36% são pelo Facebook.
Com isso podemos concluir duas coisas: Felizmente a maioria das pessoas ainda utilizam os portais de notícias para receberem suas notícias, e que o Facebook não é só uma das maiores redes sociais, como também é um dos maiores meios de propagação de notícias(por mais que existam as fake news).
Mas, acredito eu, que as fake news irão se acabar com o tempo, e inclusive o facebook pode acabar se tornando um portal de notícias ao mesmo tempo que é uma rede social.
Eu digo isso, pois o Facebook está sempre dizendo que irá acabar com as Fake News, e hoje em dia eles contam com algumas tecnologias que detectam notícias que são fake news e deletam ela da sua timeline(apesar de não ser 100% eficiente ainda).
Concluindo a minha opinião(que foi longa aliás kkk), os portais de notícias são sim o meio de comunicação mais seguros em relação a notícias e afins, mas acredito eu que no futuro, Facebook e Whatsapp poderão dominar até mesmo esse meio, quando tiverem uma tecnologia ou um filtro para as fake news.
Fonte da pesquisa:
59% Dos Adultos Dos EUA Não Confiam Notícias Sobre As Redes Sociais
See less