Em poucas linhas…

Quero compartilhar uma técnica poderosa.

Que utilizo para superar a preguiça e o sono.

E acredito que será útil em sua vida.

Principalmente no trabalho e estudos…

Tudo consiste em sua respiração.

1° PASSO

Inspire de forma profunda.

Enchendo seus pulmões de ar.

2° PASSO

Depois, solte todo ar pelo nariz.

3° PASSO

Agora repita o ciclo.

Porém, de forma rápida.

Inspirando fundo e soltando todo o ar.

4° PASSO

Repita o ciclo por 1 a 2 minutos.

Após este período, você irá sentir menos sono e preguiça.

E com mais energia e disposição.

Por que isso funciona?

Ao fazer isso, você ativa a reação lutar e fugir.

O que faz seu coração bombear mais sangue para o seu corpo.

O deixando em estado de alerta.

Eliminando qualquer sinal de preguiça do seu organismo.

E o deixando preparado para tomar qualquer ação.

Espero ter contribuído com esta pequena dica.

Fonte: https://pt.quora.com/Como-deixar-de-sentir-preguiça