é verdade que os exercícios físicos fazem bem pra saúde vascular ??
Posso Confiar Latest Dúvidas
Como que eu faço para prevenir lesão nas costas durante os exercícios ? Minhas costas costumam doer um pouco depois que eu pratico algum exercício físico.
eu vejo vários vídeos de pessoas fazendo desafios de 100 flexões por dia em um mês ou coisas do tipo… mas afinal, isso realmente funciona ? o que acontece com o corpo de quem faz 100 flexões por dia por exemplo ...
tem como construir músculos fazendo cardio todos os dias ?
tem como vc ter mais d 130kg e não ser obeso, ou a partir do momento que vc bate os 100 quilos vc automaticamente já fica gordo ?
O excesso de peso pode causar o AVC ? Eu não sou obeso, porém, estou acima do peso. Será que isso influenciaria a ter AVC ?
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